Cet été, O’dycéa vous propose deux rendez-vous bien-être réguliers pour prendre soin de votre corps, respirer, bouger en douceur et profiter pleinement du cadre apaisant de notre espace balnéo.
Tous les dimanches et tous les mardis de juillet et août, retrouvez nos séances de Yoga et d’Aqua Yoga, accessibles à tous les niveaux, avec Marilyne de Nyema Bien-être !
Yoga sur la terrasse ombragée avec vue
Tous les dimanches de 14h à 15h, installez-vous en extérieur pour une séance de yoga pensée comme une vraie parenthèse de calme.
Respiration, mobilité douce, étirements, ancrage : cette séance vous permet de relâcher les tensions, de vous reconnecter à votre corps et de profiter d’un moment de sérénité dans un cadre privilégié.
Aqua Yoga dans les bassins de l’espace balnéo
Tous les mardis de 9h à 10h, place à l’Aqua Yoga dans les bassins de notre espace balnéo.
Grâce à la douceur de l’eau, les mouvements deviennent plus fluides, les articulations sont préservées et le corps se détend naturellement. C’est une activité idéale pour travailler la respiration, l’équilibre, la souplesse et le relâchement, sans recherche de performance.
Une séance accessible à tous, même aux débutants.
Informations pratiques
Tarifs :
Adulte : 15 €
Enfant de 12 à 15 ans : 12 €
Réservation :
Uniquement par téléphone au 04.92.20.09.19 ou directement sur place
Places limitées :
Pensez à réserver votre séance à l’avance.
